Uzun mühlet televizyon karşısında oturanlar dikkat!

Kalp rahatsızlığı riskinin, televizyon karşısında oturanlarda, oturarak çalışanlardan daha yüksek olabileceği ortaya çıktı.
LiveScience’ın haberine nazaran, ABD’de Columbia Üniversitesinden bilim adamlarının yürüttüğü araştırma, uzun mühlet oturarak televizyon izlemenin, oturarak çalışanlarla kıyaslandığında daha yüksek kardiyovasküler hastalık ve erken mevt riskiyle bağlı olduğunu gösterdi.

4 SAAT YAHUT DAHA UZUN MÜHLET OTURARAK İZLEYENLER DİKKAT
Araştırmada günde 4 saat ya da daha uzun mühlet oturarak televizyon izleyenlerde, günde 2 saatten az izleyenlere nazaran kardiyovasküler hastalık riskinin yüzde 50 yükseldiği, öte yandan iş yerinde “sıklıkla yahut hep” oturduğunu söyleyenlerin ise “hiç oturmadıklarını ya da nadiren oturduklarını” tabir edenlerle kıyaslandığında kalp rahatsızlığına yakalanma yahut mevt olasılıklarının artmadığı gözlendi.

“TELEVİZYON KARŞISINDA YEMEK YEMEK RİSKİ ARTIRIYOR”
Uzmanların araştırma çerçevesinde 3 bin 592 Afro Amerikalıyı 8 buçuk yıl boyunca takip ettiği belirtildi.

Televizyon karşısında oturmanın neden daha yüksek kalp sıhhati tehdidi oluşturduğu netlik kazanmazken uzmanlar, televizyon izlendiği sırada yemek yenmesinin bu riski arttıran faktörlerden biri olabileceğine dikkati çekiyor.

“HAREKETLİ OLMAK KALP HASTALIĞI RİSKİNİ AZALTABİLİR”
Araştırma grubunun başkanı Keith Diaz, “Bulgularımız, kalp sıhhatine gelindiğinde, iş dışında vaktinizi nasıl geçirdiğinizin daha değerli olabileceğini gösteriyor. Uzun müddetlerle oturmanızı gerektiren bir mesleğiniz olsa da meskende oturmak yerine hareketli olmak kalp hastalığı ve vefat riskini azaltabilir.” tabirlerini kullandı.

Çalışmanın sonuçları, Amerikan Kalp Vakfının mecmuasında yayımlandı.