e
sv

Uzmanından ikaz: ‘Diyabetle gayret için yürüyün’

107 okunma — 04 Mayıs 2023 05:12

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Şahin, diyabetin kandaki glikoz düzeyini denetim eden insülin hormonunun pankreas tarafından üretilmemesi, yetersiz olarak üretilmesi yahut beden tarafından aktif biçimde kullanılmaması sonucu ortaya çıkan kronik bir hastalık olduğunu söyledi.

“HİÇBİR BELİRTİ DE OLMAYABİLİR” 

Diyabet hastalığının belirtilerine değinen Şahin, “Aşırı susama, sık idrara çıkma, yorgunluk ve açıklanamayan kilo kaybı sık görülen belirtiler olmakla birlikte hiçbir açık belirti de olmayabilir. Üstteki belirtilerden biri yahut birkaçı varsa vakit geçirmeden bir sıhhat kuruluşuna gidilmelidir. Diyabetin tedavi ve takibinin yapılabilmesinde hastanın faal rolünün sağlanabilmesi için hasta eğitimi ve hastanın kendi kendine ilaçları kullanması, kan şekeri takibi yapabilmesi büyük ehemmiyet taşımaktadır” dedi.

“DİYABETİ ÖNLEMEK GÜÇ DEĞİL”

Diyabetin, önlenebilir bir hastalık olduğuna dikkat çeken Şahin, “Diyabeti önlemek sıkıntı değildir. Bunun için istekli olup harekete geçilmelidir. Bireyler hayatlarında radikal değişimler yapamıyorsa bile bir-iki kilo vererek, otobüsten iki-üç durak evvel inip yürüyerek, şekerli-yağlı yiyecekler yerine yoğurt, meyve ve salata tüketerek bile diyabetle uğraşa başlayabilir. Diyabet hastaları kâfi ve istikrarlı beslenmeye ihtimam göstermelidir. Sistemli spor yapmalı, kilosunu denetim altında tutmalıdır” tabirlerine yer verdi.

“DİYETİSYENİN ÖNERDİĞİ ÖLÇÜLERDE TÜKETİLMELİ”

Şahin, diyabetli hastalarda yiyeceklerin hakikat ölçüde tüketilmesinin değerli olduğunun altını çizerek, “Beslenme programınız yalnızca size özeldir. Diğer bir diyabet hastanın listesi size uygun olmayabilir. Bu nedenle yiyecekler diyetisyenin önerdiği ölçülerde tüketilmelidir. Yürüyüş, bisiklet üzere sporlar diyabet hastaları için kolay ve ülküdür. Diyabet hastaları ilaçlarını tabibinin önerdiği halde kullanmalıdır. Kan şekerini tabibinin önerdiği sıklıkta ölçmeli ve insülin kullanması gerekiyorsa, tabibinin önerdiği doz ve vakitte, diyabet hemşiresinin gösterdiği uygulamaya nazaran yapmalıdır. 3-4 ayda bir hekim denetimi yaptırmalı, yılda bir kere de göz ve nöroloji muayenesi yaptırmalıdır” diye konuştu.

  • Site İçi Yorumlar

En az 10 karakter gerekli