Uzmanı uyardı: Orta tatilde fizikî aktiviteyi artırın, ekran müddeti sonunu sürdürün

Uzm. Psk. Betül Yaman, çocukların orta tatili verimli geçirmesi konusunda açıklamalarda bulundu. Çocukla birlikte sonraki günü ya da haftayı planlayabileceğimizi lisana getiren Uzm. Psk. Yaman, bunun çocuğun planlara daha fazla uymasını sağlayabileceğini belirtti.

FİZİKSEL AKTİVİTELER ARTIRILMALI

Okula başlarken çocuğun ahenk sorunu yaşamaması için uyku, yemek ve ekran saatinden değişiklik olmadan rutini sürdürmeye çalışılması gerektiğini işaret eden Uzm. Psk. Yaman, “Tatilde de çocukların fizikî ve zihinsel gelişimleri için ekran süresindeki hudutlar devam ettirilmeli. Birlikte tiyatro, sinema ve müzeye gidebilir, spor ve tabiat yürüyüşü yaparak fizikî aktiviteyi arttırabilirsiniz. Meskende olunan mühlet boyunca bulmaca, kutu oyunları, sessiz sinema üzere oyunlar oynanabilirsiniz. Tatil boyunca çocukların eğitimden uzak kalmaması için her gün 30-40 dakikalık husus tekrarları verimli olacaktır. Tatilde verilen ödevleri son güne bırakmayın. Başarısız olduğu dersler kadar başarılı olduğu derslerle ilgili de konuşup muvaffakiyetlerini övün, başarılarından keyifli olduğunu çocuğunuza gösterin” diye konuştu.

PLANLARA ÇOCUĞUNUZU DA ORTAK EDİN

Aile bireylerinin tatil periyodunda nelere dikkat etmesi gerektiğini anlatan Uzm. Psk. Yaman, şöyle konuştu:

• “Yatma kalkma saatleri biraz daha esneklik kazansa da büsbütün çocuğa bırakılmamalıdır. Tatil demek kesinlikle farklı bir yere gitmek demek değildir. Bu özel vakit planlanırken kesinlikle çocuk da katılmalı, yönlendirilmeli ve benimsetilmelidir. Pasif ve hazırcı cümbüşler yerine tabiatta gezmek, müzeye gitmek, tiyatro yahut değişik etkinliklere katılmak hem ufkunu geliştirecek hem de ders dışı öğrenme ve merak etme dürtülerini uyandıracaktır.
• Ayrıca değişik aktiflik ve denemeler tatil sonrası arkadaşlarına anlatacak, tatili anlamlandıracak materyalleri çocuğa verir. Çocukla mesken içi sorumlulukları paylaşma; tamir işleri, kek-pasta pişirme, hayvanlara bakma, çiçek soğanlarını ekmek üzere yaşına ve pozisyona uygun uğraşlar hem kendine inancını artıracak hem de el marifetlerini geliştirecektir. Çocuğun kendi başına yahut akranları ile ortak etkinlikler planlama ve eğlenmesine fırsat verilmelidir.”

BEKLENMEYEN KARNE NOTLARI GELİRSE CEZADAN UZAK DURUN

Uzm. Psk. Betül Yaman, beklenmeyen karne notlarında çocuğa nasıl davranılması gerektiği konusunda şu tekliflerde bulundu:

• Zayıf notlar nedeniyle çocuk azarlanmamalı ve cezalandırılmamalı.
• Başarısız olduğu dersler kadar başarılı oldukları da konuşulmalı.
• Başarılarından keyifli olduğunuzu çocuğunuza gösterin
• Başkaları ile kıyaslamayın.
• Başarısızından ötürü verilen bir ikram kelamı varsa alınmalı ki ebeveyn ile olan itimat bağı zedelenmesin.
• Çocuğun yeterli olan dersleri için ise takdir etmeyi atlamadan, bir sonraki periyot eksiklerini nasıl tamamlamayı düşündüğü sorulmalı ve bu mevzuda beraberce bir plan hazırlanmalıdır.

TATİL BİLGİSAYAR BAŞINDA VAKİT GEÇİRMEK DEĞİLDİR

Ara tatilde ders hazırlığının nasıl olması gerektiğinden bahseden Uzm. Psk. Yaman, “Yarıyıl tatili öğrenciler için yalnızca; dinlenme, eğlenme, televizyon ve bilgisayar başında vakit geçirme ve olarak düşünülmemelidir. Yarıyıl tatili, yeni eğitim periyoduna hazırlanmak ve geçmiş periyodu gözden geçirmek için çok kıymetli bir fırsattır. Boş vakit diye isimlendirilen yarıyıl tatili birebir vakitte kişilik gelişimi, bilgi, marifet ve hobi edinme için de kıymetli bir fırsattır. Herkes öncelikli olarak kendi durumuna uygun bir plan yapmalıdır. 1. periyot neler halledildi, neler eksik kaldı gözden geçirilmeli; gün, hafta ve 15 günlük vakit planlanmalıdır. Bu periyot içerisinde hem husus tekrarları olmalı hem de soru tahlilleri olmalıdır” diye konuştu.

SAYILI GÜNLERİN ÇABUK GEÇTİĞİ UNUTULMAMALI

Çocukların okul koşturmasında çok yıprandığını düşünen aileler, tatil devrinde çocuğu rahatlatmanın dozunu düzgün bir halde ayarlayamazsa, şımarıklıkların yaşanabileceğini söz eden Uzm. Psk. Yaman, “Sayılı günün çabuk geçtiği ve çocuklar için zıddı bir tempoya dönmenin her vakit kolay olmadığı unutulmamalıdır. Tatil bitince okula gitmek bir azap ve tüm zevklerin bitmesi, acı verici bir aktiflik olarak algılanır. Okul reddi, okul fobisi bu periyotta alevlenir. Okula gitmeden karın ağrıları, bulantı ve baş dönmeleri yaşanabilir, uyku ve yemek saatlerinde düzensizlikler yaşanabilir, ebeveynler ve çocuk ortasında tansiyonlar yaşanabilir” dedi.