Tatilinizi İyi Geçirmek İçin Önce Planınızı Yapın

Önümüzde 9 günlük uzun bir tatil var. Bu tatili keyifle geçirmenin, dinlenip yeni şeyler keşfetmenin birinci adımı yeterli bir plan yapmaktan geçiyor. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Psk. Hakan Kepen, yanlışsız bir tatil planı yapmanın ipuçlarını paylaşıyor.

İnsanların hayatında çalışmak, geçimini sağlamak ve bir şeyler ortaya koymak ne kadar kıymetli ise de bunları istikrarlı bir formda yapabilecek güç ve motivasyonuna sahip olmak da bir o kadar kıymetli. Haftalık müsaadeler kişinin haftalık güç toplamasını ve dinlenmesini sağlıyor. Resmi tatiller ve yıllık müsaadeler ise kişinin daha uzun soluklu dinlenmesine ve zihnini boşaltmasına yardımcı oluyor. Bu yıl Kurban Bayramı tatili ile 15 Temmuz Demokrasi Ve Ulusal Birlik Günü’nün birleştirilmesiyle 9 günlük uzun bir tatil bizi bekliyor. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Psk. Hakan Kepen, tatilden keyif alabilmek, yeni şeyler keşfetmek ve dinlenmek için güzel bir tatil planı yapmak gerektiğinin altını çiziyor.

Nasıl bir tatilin sizi memnun edeceğini belirleyin

Tatil planını yapmadan evvel kişinin maddi durumuna nazaran gidebileceği en hoş yerlerin listesini çıkarmasının birinci adımı olduğunu söyleyen Psk. Kepen, “Tatil denildiğinde genel olarak kişinin aklına hoş bir otel, daha hoş ilçeler yahut lüks yerler gelebiliyor. Burada kişinin fikri ‘Hiçbir şey ile uğraşmayayım. Yemek sistemim muhakkak olsun. Çocuklar su parkında hoş vakit geçirsin. Bende çok fazla bir şey düşünmeden tatilimi yapayım’ biçiminde olabiliyor. Birçok vakit tesirli bir tatil planı ve dinlenmek için çokça vakit manasına geliyor. Lakin her vakit en hoş otel beşere en keyifli anları yaşatacak diye bir durum kelam konusu olmuyor. Kişi doğayı merak eden, kendini daha rahat hissedebileceği, tarihi yerleri keşfetmeyi seven biri ise lüks bir otel onu keyifli etmeyebiliyor. Bu nedenle kişinin öncelikle hangi ortamdan zevk alabileceği keşfetmesi ve bu doğrultuda kendisini ve beklentileri tanıması gerekiyor” diyor. İşte tam da bu nedenle tatil planı yapmadan evvel kendimize “Nasıl bir tatil bana uygun gelir? Nerelere gidersem daha çok keyif alırım? Hangi tatil planı beni daha memnun hissettirir?” sorularını sormamız gerektiğini belirten DoktorTakvimi.com uzmanlarından Psk. Hakan Kepen, şayet bunu yaparsak tatile kendimizi önemseyerek başlayacağımızın altını çiziyor.

Rutininizin dışına çıkmamaya çalışın

Tatilde yapılan en büyük yanlışlardan birinin günlük hayattaki alışkanlıklarımızı bir kenara bırakmak olduğunu anlatan Psk. Kepen, tatilde uyku nizamı, yemek saati, yapıyorsak antrenman alışkanlıklarımızın dışına çıkarsak geri dönmenin güç olacağına dikkat çekiyor. “Tatilde sisteminizi bozarsanız tatil dönüşü kendinizi makûs, yorgun, depresif hissedebilirsiniz” diyen Psk. Kepen, bu yüzden günlük hayatımızdaki alışkanlık ve ritüellerimizi tatilde de sürdürmemizi, sistemimizin dışına çok fazla çıkmamamızı öneriyor.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı