‘Soğuk havalar değil, ani ısı değişimleri hasta ediyor’

Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Can Özoğlu, sanıldığının tersine insanı soğuk havaların değil ani sıcaklık değişimlerinin hasta ettiğini söyledi.

“MÜCADELE ETMEMELERİNE NEDEN OLUR”

Özellikle küçük çocuk ve bebeklerin olduğu konutlarda oda sıcaklıklarını yüksek tutma eğiliminin olduğuna dikkat çeken Özoğlu, “Ancak bu eğilim sıcaklık artışı ile birlikte nem oranının düşmesine neden olmaktadır. Araştırmalar, düşük nemin, bağışıklık sistemimizi üç halde olumsuz etkilediğini göstermiştir. Birincisi, hava yollarımızı temizlemekle vazifeli küçük tüy gibisi yapılar olan siliyaların çalışmasını yavaşlatır. İkincisi, rastgele bir enfeksiyon nedeniyle ziyan gören akciğerlerdeki hücrelerin kendilerini onarma yeteneklerini maniler. Son olarak da, düşük nem, enfekte olmuş hücreler tarafından salgılanan ve bir gözetici protein olan interferonların, komşu hücreleri uyarmamalarına ve böylelikle enfeksiyonun yayılmasına karşı uğraş etmemelerine neden olur” diye konuştu.

“DÜŞÜK NEM VİRÜSLER İÇİN ELVERİŞLİ ORTAM”

Özoğlu, bu durumun bağışıklık sistemini olumsuz etkilediğini, kuruyan havanın (düşük nem) ise virüsler için çok elverişli bir ortam hazırladığını söyledi. Havaların soğumaya başladığı bu günlerde kapalı ortamlarda daha çok vakit geçirildiğini kaydeden Özoğlu, düzgün havalandırılmayan, uygun nem ve sıcaklıkta olmayan kapalı yerlerin hastalıkların da artmasına taban hazırladığını vurguladı. Uzm. Dr. Özoğlu kelamlarını şöyle sürdürdü:

“Fazla sıcak tutulan ortamlardan dışarıya soğuğa çıkıldığında yaşanan sıcaklık farklılıkları hasta olma nedeni. Hastalığın bulaşmasında bir değerli faktör de kapalı ortamın nem oranı. Şöyle ki; hastayken öksürdüğümüzde ağız ve burnumuzdan dışarıya kimi parçacıklar çıkar. Nemli havada bu parçacıklar nispi olarak büyük kalmaya devam eder ve yere düşer. Lakin kuru havada daha küçük kesimlere ayrılırlar. Bu halde havada saatlerce, hatta günlerce asılı kalabilirler. Bu da hastalık bulaşma riskinin artması demektir. Nem oranının çok yüksek olması da diğer aksiliklere yol açar. Araştırmalar oda sıcaklıklarında nem oranı yüzde 60’ları bulduğunda bulaşıcılığın ikinci bir artış gösterdiğini söylüyor. Nem daha da arttığında küf yani mantar oluşumu da artıyor. Ayrıyeten büyük parçacıklı virüsler çok nemde kapalı ortamdaki yüzeylere yapışarak direkt temas nedenli bulaşmayı artırıyor.”

“NEM ORANI YÜZDE 40-55 OLMALI”

Öte yandan Uzm. Dr. Özoğlu kapalı hayat alanlarında olması gereken sıcaklık dereceleri ve nem oranlarıyla ilgili bilgi de verdi. Özoğlu, “Kapalı yerlerde ülkü nem oranı yüzde 40-55 aralığında olmalı. Dünya Sıhhat Örgütü oturma odalarının 21 başka odaların ise 18 derece sıcaklıklarda olmasını önermektedir. Yapılan bilimsel çalışmalar yatak odalarında 16-19 derecelik sıcaklıkların ülkü olduğunu göstermektedir. Bu sıcaklıklarda ülkü nem oranını sağlamak da daha kolay olacaktır. Yüksek derecedeki sıcaklıklarda kalorifer peteklerine ıslak havlu, su kabı koymak, ya da buhar makineleri kullanmak bir dereceye kadar yararlı olabilir. Lakin bilhassa buhar makinelerinin daima kullanımı rutubet ve küf oluşumunu artırma riski taşır. Kapalı yerlerde saat başı beşer dakikalık havalandırma uygulaması bulaşıcılığın azaltılmasında tesirli bir yoldur. Bunun yanında kesinlikle el yıkamanın da ihmal edilmemesi kıymet taşır” sözlerini kullandı.