Seçim günü kalp krizleri sonrası uzmanlardan ihtar: ‘Stres son tetikleyici faktör olabilir’

Türkiye 14 Mayıs’ta Cumhurbaşkanlığı ve 28’nci periyot milletvekili seçimleri için sandık başına giderken birtakım vatandaşlar oy verme süreci sırasında rahatsızlanmıştı. Türkiye’nin çeşitli vilayetlerinde yaşanan acı olaylarda kimi vatandaşlar kalp krizi geçirerek vefat etmişti. Cumhurbaşkanlığı seçiminin ikinci cinse kalmasının akabinde uzmanlar çok gerilim ve seçim heyecanına karşı yurttaşlları uyardı.

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Fatih Akyazıcı, gerilimin tetikleyici rol oynayabileceğini tabir ederken Psikiyatri Uzmanı Dr. Murat Aslan, şahısların psikolojilerinin seçim ve adaylık süreçlerinden etkilendiğini anlattı.

“STRES KALP HASTALIKLARI İÇİN ÇOK DEĞERLİ BİR FAKTÖR”

Geçmişinde kalp rahatsızlığı tanısı bulunan bireylerin daha çok dikkat etmesi gerektiğine dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Fatih Akyazıcı, “Kalp krizi, kardiyovasküler hastalıklar toplumda en sık görülen vefat nedenlerinden biri, tabi seçim tüm popülasyonu etkileyen bir sistem ve herkes oy vermeye gidiyor. Kalp hastalığı olan, kronik kalp hastalıklarına yer hazırlayacak faktörleri olan beşerler da oy kullanmaya gitti. Bu vefat eden vatandaşlarımızın örneğin; 3 tanesi 65 yaş üstü, ek risk faktörleri var mıydı, çok yeterli bilmiyoruz lakin oradaki ana nokta gerilim muhtemelen.

Stres tabi ki kalp hastalıkları için çok kıymetli bir faktör şayet zati altta yatan risk faktörleri, kalp hastalığı varsa gerilim burada tetikleyici rol oynayabilir. Gerilim orada sempatik hudut sistemini aktive ediyor bu da kalp krizine taban hazırlayan tansiyonda biraz oynama yapıyor, kanın pıhtılaşmasını artırıyor. Hasebiyle da aritmi eşiğini düşürüyor, şayet hastada buna taban varsa gerilim, tetikleyici faktör olabilir” dedi.

“LÜTFEN KENDİLERİNİ ZORLAMASINLAR”

Stres kalp üzerinde oluşturduğu olumsuz tesire dikkat çeken Dr. Öğretim Üyesi Akyazıcı, kelamlarını şöyle sürdürdü: “Stresin de burada son tetikleyici faktör olarak rol oynamış olabileceğini düşünüyorum. Hem kronik hem akut gerilimden mümkün olduğunca uzak durmak lazım. Bu süreçler hem toplumsal hem ferdi olarak gerilimli süreçler lakin tekrar de hepimizin bir hayatı var. Öncelikle kendi sıhhatimize dikkat etmemiz gerekiyor. En azından ilaç kullanan vatandaşlarımız ilaçlarını kesinlikle alsın. Şayet şu anda bir külfeti varsa yeniden 1 hafta var kesinlikle bir denetimden geçsin.

Çarpıntısı olan gençlerde orada da ritim bozukluğunu tetikleyebilir. İdman yapabiliriz, derin nefes alma üzere bir rahatlama hem ruhsal hem fizyolojik tesirlerinden arınma ismine sakinliğimizi muhafazamız lazım. Şayet sakin değilsek kendimizi zora sokmamak lazım, sonuçta uzun saatler var. Lütfen kendilerini zorlamasınlar. Bilhassa bilinen hastalığı olan, kalp hastalığı olan ve yaşlı vatandaşlarımız kesinlikle bu hususta kendileri için tedbir alsınlar, yeterli hissetmiyorlarsa öncelikle sıhhatleri. Orada zorladığı vakit tahminen de öncesinde şikayeti başlamıştır o hastaların lakin ‘Bunu yapayım gideyim’e gelince bu seferde çok istenmeyen olaylarla karşılaşmışız. Vefat üzere istenmeyen çok değerli sonuçları olan rahatsızlıklar bunlar bu mevzuda dikkat etmek lazım”.

“SEÇİM ÜZERE TOPLUMSAL OLAYLAR BİREYLERİ RUHSAL OLARAK ETKİLEYEBİLMEKTE”

Seçim süreçlerindeki belirsizliğin vatandaşları etkilediğini söz ederken adaylık sürecinde olan şahısların psikolojilerini olumlu ya olumsuz sonuçlara hazırlaması gerektiğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Murat Aslan, “Seçim üzere toplumsal olaylar bireyleri de ruhsal olarak etkileyebilmektedir. Bir belirsizlik olayı vardır ve bu belirsizlik olayı seçim sonrası netleşmeye başlar. Belirsizlik insanların geleceğiyle ilgili onlara tasa verebiliyor. Kendi hayatımızı yalnızca kazanmak üzerine odaklarsak bu ilerleyen devirde aksisi bir durumda mutsuzluk, keyifsizlik üzere hisler oluşmasına sebep olabilir. Daha da ileri duruma gidip depresyon ve anksiyete üzere ruhsal hastalıkların oluşmasına neden olabilir. Ruhsal olarak olumsuz bir durumla karşılaştığımızda ister istemez bedensel; kalp krizi üzere bir şeye de maalesef sebep olabiliyor. Hayatın bir kesimi olduğunu ve hayatın seçimden sonra da bir formda devam edeceğini öbür seçimlerin olduğunu da fark ederek hayata devam etmek lazım.

Yeterli, ilgi, dayanak yahut haklarını alamadıklarını düşündükleri durumda ister istemez çok büyük bir hayal kırıklığı, mutsuzluk, keyifsizlik, ümitsizliğe sevk edebilir. Bir yere aday olursunuz bir biçimde sistem sizi seçmez ve diğerini seçerse sistem devam edecek. Gerilimli ya da olumsuz bir olayla karşılaştığımızda diyelim ki seçim sonuçlarına nazaran, olağan hayatlarımıza devam etmemiz lazım. Bizi olumsuz taraftan etkileyebilecek, toplumsal medyadan, dijital ortamlardan olumsuz haberlere çok fazla maruz kalmamak, bunları sonlandırmak gerek. Kendi ruhsal durumumuzu yahut his, fikirlerimizi yakın hissettiğimiz, güvendiğimiz beşerlerle paylaşmak bize güzel gelebilir. Onun dışında spor, yürüyüş yapmak duruma nazaran meditasyon, nefes antrenmanları yapmak üzere yardımcı teknikleri kullanmak insanlara yeterli gelir. Rutin hayatımıza devam etmeli, buraya takılıp kalmamalıyız” dedi.