Güneşten Korunma Yolları

Güneşten Korunma Yolları. Yazın Bebekler Ve Çocukları Güneşten Müdafaanın Yolları

Yaz aylarında çocuklar çoklukla açık havada uzun mühlet vakit geçirerek güneş ışınlarına daha fazla maruz kalıyor. Bu durum, güneşten alınan D vitamini açısından ehemmiyet taşıyor lakin son yıllarda ozon katmanındaki incelme ve delinmeler nedeniyle artık güneş ışınlarının ziyanlı tesirleriyle daha fazla karşılaşılıyor. Bu nedenle yaz mevsiminde bebeklerin ve çocukların güneşin ziyanlı tesirlerinden korunması daha büyük kıymet taşıyor. Memorial Ankara Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. İbrahim Özcan, yaz aylarında çocukların cilt sıhhati için anne babalara kıymetli tekliflerde bulundu.

Güneşten Korunma Yolları nasıl olmalı

Uzun müddet güneş ışınlarına maruz kalınması sonucunda ultraviyole ışınlar (UVA ve UVB) hücrelerimizdeki DNA’ya ziyan verir.  Bu ışınların derideki tesirleri saatler yahut yıllar içinde ortaya çıkabilir. Ağır güneş maruziyetine bağlı erken periyotta güneş yanığı, güneş alerjisi ortaya çıkabilirken; uzun devirde güneş lekeleri, derinin erken yaşlanması, yüzeysel ve derin kırışıklıklar, damar genişlemeleri ve deri kanserleri ortaya çıkabilir. Açık derili bireyler ve bebekler-çocuklar güneşin ziyanlı tesirlerine karşı hassastırlar. Çocukluk çağında oluşan güneş yanıkları, erişkin periyottaki deri kanserleri için en kıymetli risk faktörlerinden birisidir. Bu nedenle yaz mevsiminin gelmesi ile birlikte güneşin ziyanlı tesirlerinden bebeklerimizi ve çocuklarımızı müdafaamız değer taşımaktadır.

Güneşten Korunma Yollarına Gölgeden bile korunmak önemli

Güneşten korunmanın en değerli yolu güneşten kaçınmaktır. Gölgeler, bulutlu ya da kapalı hava güneşten tam muhafaza sağlamaz. Bunun için bilhassa yaz aylarında güneş ışınlarının yeryüzüne daha dik geldiği 10:00 ile 16:00 saatleri ortasında güneşe çıkılmamalıdır. Kesinlikle geniş kenarlı şapka ve gözlük kullanılmalı, ışığı en az geçiren sıkı dokunmuş, koyu renk giysiler tercih edilmelidir. Yazın, dış ortamda bulunmak gerekiyorsa gölgelikler tercih edilmeli; gölgede ve bulutlu havada bile güneşten gözetici kremler kullanılmalıdır. Ultraviyole ışınlar suyun altında 60 metreye kadar ulaşabildiği için yüzerken de yanmak mümkündür.

Güneşten Korunma Yolları,6 aydan büyük bebekler ve çocuklara güneş gözetici sürülmeli

Güneş kremi cildi güneşin ziyanlı tesirlerinden korur. 6 aydan büyük bebek ve çocuklarda kesinlikle uygun güneş koruyucular kullanılmalıdır.  6 ayını doldurmamış küçük bebekler ise güneş ışınlarının ağır olduğu saatlerde güneşe çıkarılmamalı, gölgede tutulmalı yahut uzun kollu ve ince pamuklu kıyafetler giydirilmelidir.

Güneşten Korunma yolları, Yanaklar, burun ve omuz en sık yanan bölgeler

Güneş kremi dışarı çıkmadan 20 dakika evvel, açıkta kalan cildin tamamına uygulanmalı ve her iki saatte bir tekrar edilmelidir. Havuz yahut denize girip çıktıktan sonra, havlu ile kurulanma sonrası ve terledikten sonra güneş kremi tekrar sürülmelidir. Eserin kâfi ölçüde kullanıldığından ve son kullanma tarihinin geçmediğinden emin olunmalıdır. Bebeğe güneş kremi sürerken tahriş açısından göz etrafına gelmemesine dikkat edilmelidir. Güneşte en çok yanaklar, burun ve omuzlar yandığı için bilhassa bu bölgelerin korunmasına ihtimam gösterilmelidir.

Güneşten Korunma Yolları, Suya sağlam eser seçimi önemli

SPF 30 yahut daha yüksek olan (Mümkünse SPF 50), geniş spektrumlu müdafaa sağlayan, UVA ve UVB ışınlarından koruyan bir güneş kremi tercih edilmelidir. Bebek ve çocukların cildine uyarlanmış ve dermatolojik olarak test edilmiş hipoalerjenik, paraben ve alkol içermeyen eserler tercih edilmeli. Mineral ve / yahut organo-mineral filtreler içermelidir. Çocuklar kumda ve suda oynamayı sevdiği için suya ve kuma sağlam olmalıdır.

Güneşten Korunma Yolları, Kokusuz ve parfümsüz güneş koruyucuları tercih edin

Bebek cildi yetişkinlere nazaran daha ince ve hassastır. Bu nedenle bebek ve çocuklar için özel üretilen pediatrik güneş koruyucularının kullanımına ihtimam gösterilmelidir. Güneş koruyucular katkı unsuru içermemeli, kokusuz ve parfümsüz olmalıdır.  Yetişkin kremlerinin içinde bulunan paraben, çinko oksit, titanyum dioksit üzere kimyasallar çoğunlukla güneş ışınlarından korumaz, tersine ışınları cilde yansıtır. Bu nedenle bu şekil hami hususlar içeren kremler, çocuklar üzerinde asla kullanılmamalı,  fiziksel muhafaza sağlayan mineral içerikli markalar kullanılmalıdır.