Çocuklu ailelere tatil tavsiyeleri

Küçük çocuklar yaz mevsiminde kış aylarına nazaran tehlikelere daha açık olabiliyor. Bilhassa tatilde ebeveynlerin her an dikkatli olmaları gerektiğini belirten Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, çocuklarda yaz mevsiminde görülen güneş çarpması, böcek ısırması ve havuzda meydana gelebilecek tehlikelerden korumak için yapılması gerekenleri paylaştı.

Sıcak bir iklime yahut tatile gidildiğinde çocuğun sıcağa ve iklime alışması için birinci günlerde çok fazla idman yapıp yorulmaması gerektiğini vurgulayan Anadolu Sıhhat Merkezi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, “Çocukların iklime alışana kadar daha hafif ve kısa periyodik idmanlar yapmasına müsaade verin. Uzun periyodik aktivitelerden evvel sıvı alımının yeterli olmasına ihtimam gösterin. Aktivite sırasında da 30-40 kilo civarındaki çocuklarda 20 dakikada bir 150-200cc, 50-60 kilo da ise bunun iki katı soğuk su yahut sıvı alımı olmasına dikkat edin. Çocuğunuz susamış hissetmese bile bu ölçüsü içmesini sağlayın. Açık renkte pamuklu tek kat giyecekler giymelerine dikkat edin ve terden ıslanmış olanları çabucak kuru olanlarla değiştirin. Halsizlik, kusma ve ateşini yüksek olduğu durumlarda hekiminize başvurun” ihtarında bulundu.

Çocuğu havuzda bir saniye bile yalnız bırakmayın

Çocuğun havuzda yahut havuzun yakınında bir saniye bile yalnız bırakılmaması gerektiğinin altını çizen Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, “Bir çocuğun boğulması için dize kadar gelen su düzeyi kafidir. Küçük bebekler ise bir karış suda bile boğulabilirler. Çocuğun her vakit elle uzanabileceğiniz kadar arada bulunmasına dikkat edin. Bahçenizde havuz varsa etrafını çocuğun uzunluğundan uzun parmaklıklarla çevirin. Havuzun yanında bir telefon ve kurtarma ekipmanı bulundurun. Su yatağı üzere şişme havuz oyuncaklarından sakının, kurtulma gayesiyle sarılabilirler lakin can simidi üzere tesirli değillerdir” dedi.

Çocuğu böcek ve sineklerden müdafaanın 12 yolu

• Çocuğunuza kokulu sabun, sprey yahut parfüm sürmeyin.
• Çocuğunuzu mümkün olduğu kadar sinek ve böceklerin yuvalanacağı sakin su, bol ölçüde açmış çiçek olan bahçelerden ve üzeri kapalı olmayan yemeklerin olduğu yerlerden uzak tutun.
• Çok parlak, renkli ve büyük çiçek desenli elbiselerden kaçının zira bunlar böcekleri ve arıları çekebilir.
• Çocukları sinek ve böceklerden korumak için, 30 konsantrasyonda DEET içeren eserler kullanın. Bedenin açık yerlerine sürülen sinek kovucular en tesirli formüldür fakat 2 ayın altındaki bebeklerde kullanılmamalıdır.
• Sinek kovucuların içerikleri eserden esere değişmektedir. O nedenle kesinlikle aldığınız eserin ne içerdiğine bakın. İçinde ne olduğunu bilmediğiniz eserleri kullanmayın.
• Çocuklarınızı ağır parfümlü sabun ve şampuanlar ile yıkamayın, bunlar böcekleri çekebilir.
• Durgun sular, çöplerin ya da yiyeceklerin açıkta durduğu alanlar üzere böceklerin toplandığı ya da yuvalandığı yerlerde çocukların oynamasına müsaade vermeyin.
• Eğer çocuğun bilinen bir alerjisi varsa ısırıldıktan sonra çabucak en yakın sıhhat kuruluşuna başvurmalıdır. Öbür durumlarda ise hekiminizle görüşerek bölgeye sürülen yahut ağız yoluyla alınan antialerjik ilaçlar kullanılmalıdır. Yanınızda antihistaminik ilaç yahut pomatlar bulundurun.
• Özellikle oyun çağındaki çocukların ısırılan bölgeyi çok kaşıması sonrası bölgeye mikrop bulaşabilir. Bu durumda da enfeksiyon gelişir ise hekiminizle görüşün.
• Tüm camları açarak yatmaktan kaçının, camlarda tel olmasına dikkat edin.
• Isırılan yere buz uygulanması reaksiyonun şiddetini azaltacaktır. Bilhassa yüz bölgesinde oluşan ısırıklar, bölgenin hassas dokusu nedeniyle fazla şişer ve daha fazla ödem oluşmasına neden olabilir. Hiç dokunmadan/kaşımadan bir uzmana başvurun. Kaşımayı tırnakla değil de ovalama halinde yapın.

Çocukları güneş çarpmasından korumak için öneriler

6 ayın altındaki bebekler:

Direkt güneş ışığından korumak için bebeğinizin bacaklarını, kollarını kapayacak ince kıyafetler ile şapka giydirin. Lakin, gölgelik ve gözetici kıyafetler yoksa, açıkta kalan yüze ve ellerin üstüne az ölçüde güneş gözetici sürülebilir.

6 ay-6 yaş ortası çocuklar:

Çocuğunuza dışarı çıkmadan en az 30 dakika evvel güneş kollayıcı sürün. Bulutlu ve kapalı havalarda bile kesinlikle kullanın. Muhafaza faktörü en az 15 olan ve çocuklar için özel hazırlanmış eserler kullanın.

7 yaşın üstündeki çocuklar:

En kıymetli ve inançlı güneşten korunma tekniği güneşe açık bölgeleri kapatmaktır. En az 7-8cm’lik gölgeliği olan bir kasket ve yüzde 99-100 UV müdafaası olan güneş gözlükleri takmalarını sağlayın ve mümkün olduğu kadar çok bölge kapayan pamuklu kıyafetler giydirin.

Mümkün olduğu kadar gölgede kalmalarını ve güneşin en ağır olduğu 10:00-16:00 saatlerinde güneşe direkt maruz kalmamalarını sağlayın. Muhafaza faktörü en az 30 olan güneş koruyucuyu bol ölçüde kullanın. Güneş koruyucuyu 2 saatte bir yenileyin. Yüzdükten ve çok ölçüde terledikten sonra da yenileyin.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı